今回の坐骨神経痛の治し方に関する情報は
川地整体治療院 坐骨神経痛治療結果2です。
坐骨神経痛でお悩みのあなたの参考になれば幸いです。
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坐骨神経痛みたいです。
母が太ももの裏で お尻の下が泣きたいほど痛いと言います。
前から腰も痛く、そのせいでしょうか。
病院には行ってますが良くなりません。
痛みを取るには、どうしたら良いでしょうか？
- 回答 -
坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫や牽引を受けていることが多いようです。
年齢により異なりますが、比較的多いのがぎっくり腰から腰痛が慢性化したもの、次に梨状筋症候群が挙げられます。
梨状筋は仙骨（お尻の真ん中の骨）から始まり、足の付け根に付いており、股関節を外旋（足先を外に向ける）させる働きがあります。
この筋が炎症もしくは過度の緊張状態になると、その下を通る坐骨神経を圧迫して神経の走行に沿って痛みがでます。
梨状筋症候群は比較的緩徐に発生し、通常はラセーグ徴候が陰性となります。
梨状筋間で坐骨神経が絞扼され、仕事や運動でストレスが加わり発症することが多いようです。
比較的稀な疾患とされていますが、約10％の頻度で坐骨神経のバリエーションが存在することから、見過ごされていることも少なくないと思われます。
一方、高齢者では変形性腰椎症や腰部脊柱管狭窄症などの変形疾患に多く見られ、脊柱管狭窄症とは腰椎（腰の骨）が老化などにより変形し、脊柱管（神経が通る穴）が狭くなって神経を圧迫し痛みが現れます。
主な特徴は"間欠性跛行"という症状で、数分の歩行で両足又は、片足全体に痛み、しびれなどが出現します。
しばらく休息をとると再び歩行ができます。また帯状疱疹により坐骨神経痛を発症する場合もあります。
原因について、
原因としては、アルコール・砒素・鉛・糖尿病・痛風・梅毒などの、中毒・代謝疾患・感染性疾患によるもの。仙腸関節または脊椎の関節炎、股関節炎、坐骨神経鞘を含む筋膜炎、筋に波及する繊維組織炎、変形性骨炎、第５腰椎の仙骨化、脊椎カリエス、脊椎腫瘍、骨盤腫瘍、炎症性の神経炎があげられている。
ヘルニヤによって、神経根および周囲組織が圧迫されると血行障害が起こり、循環状態に変化を及ぼします。
また周辺に浮腫が現れたりして一層神経根への刺激が強まり、悪循環を形成してきます。
その刺激による痛みは、臀部からやがて大腿下腿へと拡大して行きます。痛みと痺れ症状がある場合、もっとも大きなヘルニヤが長期的に神経根を圧迫し、筋力低下があれば、更に大きく強い圧迫が存在していることを意味しています。
やがて、炎症を起こし「神経根」状態になります。
これが痛みの直接原因です。
椎間板ヘルニヤは、やがて瘢痕萎縮化し神経圧迫を止めるようになります。
神経根炎が長期に渡ると周辺の繊維化や癒着が起こり、変性した神経組織は元の状態に回復することが不可能になります
坐骨神経痛は 横になるのに限ります！その時の寝方なのですが横向きに寝ます!痛い方・痺れや違和感がある方を上に横になり足を伸ばします！反対側の足は曲げて下さい!この寝方を教わってから起きる時にあった痛みも軽蔑されました★あとは患部を温めたりｺﾙｾｯﾄをする!痛みがある内に無理なストレッチをすると悪化させるみたいです。
http://www.hassendou.com/zakotu.html
診断が坐骨神経痛・梨状筋症候群のどちであっても臀部から下肢にかけて筋スパズムがあるのであれば、これらの筋を弛緩させれば痛み軽減につながります。
腰椎神経の圧迫や股関節周囲筋の筋硬結などが存在している人が多く、腰・股関節周囲筋の筋硬化軽減からアプローチしていくことが重要です。
大腿後面の筋肉と下腿三頭筋（ふくらはぎ）の筋スパズムがみられます。大腿後面の筋肉は特にスパズムの軽減に合わせて伸張刺激への耐久性を上げる運動を行うことが、安定的な痛み軽減には重要です。下腿三頭筋に痛み・痺れを感じる人は多いのですが、この下腿三頭筋は神経症状としての要因が強く、マッサージなどで筋弛緩を図っても一過性の痛み軽減（揉まれると気持ちいいだけ）にしかなりません。下腿三頭筋の痛み・痺れが強くてもこの部位の対処に多大な時間をかけることは無意味に近いと考えられます。
日常生活における安定的な痛み軽減が第一ですから、まずは腰・股関節の筋硬化改善に重点をおき、大腿後面の筋への伸張刺激に対する耐久性の向上を図りましょう。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
